视网膜色素变性是一种少见的遗传性眼病。本病表现为慢性、进行性视网膜变性，最终可导致失明。吉安康明眼科医院提示：视网膜色素变性指的是影响视网膜、引起视网膜功能退化的一组疾病。

　　视网膜色素变性的症状

　　患者多表现为初起人暮或黑暗处视物不清，行动困难，至天明或光亮处视力复常；日久病情加重，视野日渐缩窄，甚至缩窄如管状，仅见眼前事物，不能看到周围空间，因而行动极为困难，最终可失明。眼外观无异常；眼底检查可见视神经乳头颜色蜡黄，视网膜血管显着变细，周边部视网膜有星状、骨细胞样或不规则形状色素沉着，渐向后部中央发展；整个眼底颜色污秽后期晶状体可变混浊。

　　吉安康明眼科医院的张运江主任告诉我们视网膜色素变性的日常护理很重要，患者主要应该注意以下几个方面：

　　（1）坚持锻炼，但不要做剧烈运动，增强抵抗力，定期中医眼病专家组检查，早发现早治疗；

　　1、选用适宜的遮光眼镜片

　　强光可加速视细胞外节变性，所以必须戴用遮光眼镜。镜片的颜色，从理论上说，应采用与视红同色调的红紫色，但有碍美容用灰色阴天或室内用0～1号；晴天或强光下用2～3号灰色镜片，深黑色墨镜并不相宜，绿色镜片禁用。

　　1、不要过度劳累，注意休息，不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒；多吃水果蔬菜，加强营养；

　　2、避免过度紧张

　　过度紧张时体液内儿茶酚胺（catecholamine）增加，脉络膜血管因此收缩而处于低氧（hypoxia）状态，使视细胞变性加剧。我国传统的气功（静功），能以自己的意志，高速大脑皮层及机体各器官的活动，如持之以恒，对防止本病视功能迅速恶化方面可能有益。

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